Woda Mineralna Niegazowana
Woda jest podstawowym składnikiem życia. Sam człowiek składa sie z około 65 % wody. Dzięki niej żyjemy, oczyszczamy się, jonizujemy, napędzamy do życia. Żaden inny płyn typu sok, napój, herbata, kawa nie zagwarantują nam, że zadbamy o zdrowie, o równowagę reakcji chemicznych w organizmie, o to by poczuć się wyjątkowo.
W Klubie Sportowym Boruta dostępna jest woda mineralna niegazowana
w 1,5 l butelkach oraz w 0,5 l butelkach.
Należy pamiętać, że optymalne jest uzupełnianie organizmu w wodę przy wysiłku fizycznym co 15 minut.
Na koniec treningu należy spożywać wodę drobnymi łykami przez dłuższy czas. Nie należy pić po ćwiczeniach jej duszkiem w duzych ilościach.
Osoby uprawiające sport i srtosujące diety powinny dziennie wypijać min. 2 litry wody dziennie (napoje, herbaty, kawy i t.p. nie indeksują się jako woda).
Pamietaj, u nas jest woda!